Etiket: şiddet

Affetmek Her Zaman İyileştirici midir?

Popüler pozitif psikolojiyle gündemimizi iyiden iyiye işgal etmeye başlayan affetme, nerdeyse her zaman psikolojik sağlığımız açısından olmazsa olmaz bir mesele olarak sunuluyor. “Affet yoksa hep acı çekersin”, “Unut, affet ve yoluna devam et” gibi slogan haline gelmiş büyük sözlerle incindiğimiz anıları geri çağırıyor, belki affediyor belki de denesek de yapamıyoruz. Affetmek dinlerin, ahlakın da salık verdiği bir erdem olsa da psikolojik iyi haliniz için gerçekten olmazsa olmaz mı? Size karşı[…]

Devam

Toksik İlişkiler

Sağlıklı/pozitif ilişkiler; destek gördüğümüz, yaşamlarımıza anlam ve amaç veren, bizi canlandıran ve motive eden, büyüme ve gelişmemize alan açan, güvende hissettiğimiz, özsaygımızı doğrulayan, sevilebilirliğimizi onaylayan, nihai yalnızlığımızı yatıştıran pozitif durumları kapsar. Fakat kültürel kodlar -aynı zamanda- öğretilerinde seven insanın kıskanacağını, hikâyelerde seven insanın her acıya katlanarak gerçek aşka ulaşacağını, masallarda heteroseksüel kadınların pasif bir bekleyişle gerçek aşkı bulacağını (ki eşcinsel kadınlara toksik bir ilişkide olsa dahi yer açılmaz), şarkılarda âşık[…]

Devam

Neden Aynı İlişki Hatalarını Yeniden Ve Yeniden Yapıyoruz?: Psikolojik Tanıdıklık Kavramı

“Bir insanın bilinçdışı yaşamı, bilinç düzeyinden geçmeksizin, başka birinin bilinçdışı yaşamıyla etkileşime geçebilir.”  S. Freud   İlişki kurmamızda, bir insana çekilmemizde; benzerlik, tanıdıklık, karşılıklılık, maruz kalma sıklığı gibi pek çok belirleyici unsur bulunur. Söz gelimi; çevrenizde büyük ihtimalle kendisiyle aynı üniversiteye giden biriyle evlenen, sürekli gittiği bardaki başka bir müdavimle ya da bir kursta ya da kulüpte tanışıp ilişki yaşayan pek çok kişi var. Biz bu yazı kapsamında “tanıdıklığın” ilişkilerimizi[…]

Devam

GASLIGHTING – Biri Işıkları Mı Kıstı?

  1938 yılında, bir erkeğin evdeki gaz lambasının ayarını giderek kısıp, kadın sevgilisine karşı bu eylemini sürekli reddettiği “Gas Light” isimli bir oyun sergilendi. Bu oyundaki psikolojik şiddet pek çok kişinin yaşadıklarını anlamlandırmasına olanak sağlamış olacak ki sonrasında filmi de çekildi ve sonunda bir psikolojik şiddet türüne adını verdi. Gaslighting, tıpkı oyunda da olduğu gibi kişisel gerçekliğinizden şüphe ettirilerek, gerçekliğinizin üzerine başka bir gerçeklik yazılması amaçlandığı bir psikolojik şiddet, manipülasyon[…]

Devam

TRAVMA – Çocuk İstismarı ve Cinsel Şiddet

Uyarı: Bu yazı, bazı kişiler için tetikleyici ögeler içerebilir. Yazıda cinsel travmaya maruz bırakılan kişiler için -daha güçlendirici olması bakımından- “hayatta kalan” ifadesi kullanılırken, şiddete maruz bırakan kişi içinse “fail” ifadesi kullanılmıştır.   Travma, güvenlik algısını ve bedensel bütünlüğü tehdit eden doğal ya da insan eliyle yıkımlara maruz bırakılma ya da bunun tanıklığıyla ortaya çıkar. Travma, ölüm ya da ölüm tehdidi, ağır yaralanma, kişinin kendisinin ya da başkalarının fiziksel bütünlüğüne[…]

Devam