Sınırlarınızı belirlemek, sağlıklı etkileşim ihtiyaçlarınızı ötekine iletmekle ilgilidir. Sağlıklı sınırlar, sizi diğerlerinden ayırarak bağımsız bir birey olarak öz kimlik duygusunu ve koruduğunuz sınırlarla da öz değeri deneyimlemeniz açısından önemlidir. Daha açık bir ifadeyle sınırlar; gerçek kendiliğinizi ortaya koymanızı, güvende kalmanızı, kendi hayatınız üzerinde kontrol sahibi olmanızı, başkalarının sizden gerçekçi beklentilere sahip olmasını sağlar. Yine de sınır koymak her zaman o kadar kolay olmayabilir. Örneğin; geçmişte birbirine[…]
